목관리3 목감기 걸렸을 때 금방 낫는 10가지 방법 / 감기 빨리 낫는 방법 중요한 일을 앞두고 있을때 덜컥 감기에 걸려서 난감했던 경우 한번쯤을 있으실겁니다. 그럴때 목이 칼칼해서 켁켁 거리거나 뜨거운 물을 많이 마셨을 겁니다. 그런데 오히려 뜨거운 물이 목을 더 건조하게 만든다는 사실 알고 계셨을까요?? 제가 목은 촉촉하게 하고 다음날 목소리가 조금은 더 좋아지게 만드는 방법 알려드리겠습니다. 목 감기 해결방법 1. 포비돈 요오드액을 30배로 희석해서 가글하기. 약국에서 가글용 포비돈이 나옵니다. 만약에 가정에 원액 포비돈이 있다고 하시면 30배로 물에 희석하여 가글링해주시면 됩니다. 대학병원 이비인후과에서 인두염이나 구내염등이 있을때 처방해주시는 약입니다. 소독을 하면 구강 내 살균소독이 되어서 감염증을 예방하는데 적절합니다. 2. 뜨거운 물보다는 미지근한 물 마시기. 오히.. 2020. 1. 7. 카페인이 목소리에 끼치는 영향 네이버, 다음등 카페인이 우리몸에 미치는 영향을 치면 정서장애, 불안장애, 손떨림, 뇌 자극, 심장박동수 증가, 협압 상승 및 부정맥 질병등 우리들이 쉽게 접할 수 있는 정보는 많이 쏟아지는데 성대에도 이러한 영향을 끼치는지 모르는 사림이 많이 있다. 그래서 제가 정보를 공유하고자 이렇게 글을 씁니다 ^^ 끝까지 읽어주시기 바랍니다. 출근 후 왠지 한잔씩 먹어야 될 것 같은 카페인 중독... 아침에 마시는 커피는 삶의 활력소라고 볼 수 있다. 하지만, 빈속에 마시는 카페인은 우리몸에 어떤 영향을 줄까?? 단순히 위에 부담이 되는 걸까?? 맞다. 위에 부담이 되는 것이 맞기는 하지만, 성대에 더 큰영향을 준다. 일단 밤사이 우리의 수분을 섭취하지 못하여 성대가 건조해져있다. 건조한 성대에 카페인이 들어가면.. 2018. 10. 27. 속쓰림 없이 찾아오는 위산역류증상 속쓰림이 없이 불청객처럼 찾아오는 역류성식도염!!! 혹시 나도? 라는 생각이 있는 분들은 꼭 읽어주세요. 10명중 7명정도는 속쓰림이 전혀 없는데 역류성식도염 이 진행되고 있는 분들이 계십니다. 솔직히 현대사회에서 역류성식도염이 없는 사람은 몇 안될겁니다.그 이유는 아래 자세하게 설명드리겠습니다. 지금부터 체크 시작!!! 1. 가래는 없는데 목에 이물감이 있다(걸리는 느낌) 2. 잔기침이 있다. 3. 속이 쓰리다. 4. 아침에 일어나면 혀에 백태가 있다. 5. 속이 답답하고 더부룩하다. 6. 목이 칼칼하다. 7. 말을 할때 예전의 목소리가 아닌것 같다. 이런 증상들이 있으면 역류성식도염을 의심해봐야합니다. 이러한 증상들은 왜 생기는 것일까요?? 간단하게 말하면 생활식습관과 생활패턴등이 엉망이라고 보시면 .. 2018. 10. 26. 이전 1 다음
